Especialista señala que se debe dormir entre 7 y 8 horas y sin interrupciones
Dormir entre 7 y 8 horas sin interrupciones es una de las mejores formas de cuidar nuestra salud. De no hacerlo, estaríamos afectando nuestra calidad de vida, directamente en el rendimiento físico diario y, por consiguiente, perjudicando el desempeño rutinario como el trabajo.
Así lo advierte Héctor Yaya, médico…
Secuela de la pandemia:
Pese a brindar diferentes facilidades de pago, la entrega del Bono Electricidad y fraccionamiento de deudas a personas vulnerables, la empresa Hidrandina ha registrado un aumento del 38% de morosidad en los pagos de recibos de luz durante los últimos…
ALGO MÁS QUE PALABRAS
“La ausencia de coraje transforma nuestra existencia en una necrópolis”
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Víctor CORCOBA HERRERO/ Escritor
corcoba@telefonica.net
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Vivimos una época de trabajar duro, de no quedarnos…
Procesado por compra de MIG-29 y Sukhoi-25
El Ministerio Público consiguió la transferencia a favor del Estado de más de US$ 8 millones e intereses de una cuenta en Suiza del empresario israelí Moshe Rothschild Chassin, vinculado a la compra sobrevaluada de aeronaves…
En ministerio de economía y finanza:
El Ministerio de Economía y Finanzas (MEF) puso a disposición de las entidades públicas y de la ciudadanía en general la página web de Reactivación Económica, en donde se puede encontrar material informativo, lineamientos y…
A través de Banca CelularLas personas designadas perceptoras del subsidio de sus hogares deben validar sus datos en la plataforma bfu.gob.pe para realizar el cobro.Desde el miércoles 25 de noviembre las personas designadas perceptoras de la nueva versión del Bono…
Alianza Lima, uno de los clubes grandes del Perú, perdió la categoría en la Liga 1 al quedar en los últimos tres lugares de la tabla acumulada.Alianza Lima, uno de los clubes grandes del futbol peruano, consumó este sábado un histórico descenso a la Segunda…
Pero Juez anula su incautación por ilegal:Fiscal Robert Ascón apela a detención preliminar por espacio de 7 días para investigados.
Juez declaró ilegal e infundado su incautación de bienes y documentos por lo que pedido de detención pierde peso.El fiscal…
La ocultaban bajo tierra en Bellamar:
Los dos sujetos que escondían 203 kilos de pasta básica de cocaína debajo del suelo en una vivienda de la urbanización Bellamar en Nuevo Chimbote, fueron condenados a 18 años con 4 meses de cárcel al culminar el juicio oral.
El…
Ayer en El Progreso:
El subgerente de Comercialización y Licencias de la Municipalidad Provincial del Santa (MPS), Rafael Vásquez Felipe, junto a un inspector y 10 agentes de la Policía Municipal, fueron agredidos por una turba de comerciantes informales de “El…
El llanto desgarrador y los desesperados gritos de una mujer, alteraron la habitual tranquilidad de la tarde dominical en el vecino distrito de Santa, ello porque una madre demandaba desesperadamente atención para su hijo que se había ahogado y no encontraba la diligencia…
